Menua bukan semata proses yang dihadapi ketika usia manusia mulai
bertambah. Menua juga bisa disebabkan sejumlah faktor yang membuat organ-organ
tertentu dalam tubuh manusia berubah, salah satu diantaranya karena fobia
kecemasan yang intens.
Kondisi atau gangguan mental semacam ini tak hanya menyebabkan
penderitanya menua tetapi juga mengalami proses penuaan lebih cepat dari
orang-orang seusianya.
Untuk lebih lengkapnya, simak 7 faktor yang membuat Anda cepat menua
seperti dilansir dari huffingtonpost, berikut ini:
1. Fobia Kecemasan
Sebuah studi baru dari peneliti di Brigham dan Women's Hospital
menunjukkan bahwa fobia kecemasan dapat menyebabkan penuaan biologis lebih
cepat, bersamaan dengan masalah kesehatan lainnya.
Peneliti Author Okereke dan timnya mempelajari hubungan antara kecemasan
dan telomere atau protein DNA di ujung kromosom yang bertindak sebagai
penanda biologis pada proses penuaan. Hasilnya, gejala-gejala fobia kecemasan
berkaitan dengan telomere yang lebih pendek.
2. Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari berkontribusi terhadap timbulnya keriput
dan percepatan penuaan eksternal.
Meskipun pigmen alami manusia telah menyediakan sejumlah perlindungan,
paparan sinar matahari kronis dapat menyebabkan age spot (bercak-bercak
berwarna coklat yang biasanya ditemukan pada lansia) dan elastosis atau
kerusakan jaringan elastis pada kulit sehingga kulit tampak kasar.
3. Perceraian
Berpisah dengan
suami/istri juga bisa menyebabkan percepatan penuaan. Hal ini didasarkan pada
sebuah studi analisis wajah yang dilakukan pada sejumlah kembar identik pada
tahun 2009.
Menurut studi ini, orang kembar yang telah bercerai kelihatan lebih tua,
tepatnya 1,7 tahun lebih tua dibandingkan saudara kembarnya yang belum pernah
menghadapi perceraian.
4. Merokok
Bukan rahasia lagi jika merokok tak baik bagi kesehatan.
Kebiasaan ini juga membuat orang lebih cepat tua, baik di luar maupun di dalam
tubuh. Di luar, merokok berkontribusi terhadap munculnya keriput dan di dalam
tubuh merokok telah banyak dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan serius.
5. Gula
Pola makan yang buruk
juga bisa berkontribusi terhadap proses penuaan yang lebih cepat. Asupan gula
yang tinggi misalnya, dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak
sehat, namun faktor penuaan yang sebenarnya adalah bagaimana tubuh seseorang
mengenali dan menggunakan gula itu sendiri.
Selain itu, konsumsi gula yang berlebihan dapat mengakibatkan tingginya
jumlah gula dalam tubuh seseorang dan hal itu seringkali dikaitkan dengan
penuaan.
6. Obat-obatan Antidepresan
Menurut studi analisis wajah pada tahun 2009 yang dilakukan pada
sejumlah kembar identik, penggunaan obat-obatan antidepresan juga bisa
mengakibatkan percepatan penuaan.
Setelah meninjau foto-foto 186 saudara kembar, peneliti menemukan
partisipan yang mengonsumsi obat-obatan antidepresan seringkali terlihat lebih
tua daripada kembarannya yang tidak meminumnya.
7. Kesepian
Merasa kesepian di usia tua juga menyebabkan orang-orang menua
lebih cepat. Menurut sebuah studi pada tahun 2011, 985 partisipan dinilai
tingkat kesendiriannya dengan skala 5 poin. Dari situ peneliti menemukan untuk
setiap titik pada skala yang melampaui garis batas, penurunan motoriknya 40
persen lebih cepat.
Lebih dari itu, peningkatan angka penurunan motorik juga dikaitkan
dengan peningkatan risiko kematian sebesar 50 persen.
0 komentar:
Posting Komentar