Melon, humm... mendengarkan namanya saja sudah terbayang kesegarannya.
Buah yang satu ini dikenal kaya betakaroten, vitamin A serta vitamin C.
Sebenarnya, seperti dikutip dari foragri.wordpress.com, melon merupakan
nama umum untuk bermacam buah. Mulai dari melon sendiri (Cucumis melon),
semangka (water melon, Citrullus lanatus), pinyin (wintermelon, Benincasa
hispida), pare (bitter melon, Momordica charantia) dan melano (horned melon,
Cucumis metuliferus E. Mey). Melon biasa Cucumis melo, juga sering disebut
muskmelon. Sebutan ini digunakan untuk membedakannya dengan watermelon
(semangka), wintermelon (pinyin), bittermelon (pare) dan horned melon (melano).
Di Indonesia, istilah melon hanya khusus digunakan untuk muskmelon.
Nah, ada tiga jenis melon yang memiliki khasiat kecantikan dan kesehatan
Seperti berikut ini:
Melon Orange
Warna orange pada melon ini memberikan khasiat menyembuhkan luka
dari dalam. Beta karoten yang dikandung di dalamnya juga memberikan asupan
vitamin A yang baik untuk mata. Menurut penelitian, seperti dikutip dari
care2.com, betakaroten dalam melon ini dapat mengurangi resiko katarak sebanyak
50%.
Selain itu, antioksidannya yang tinggi sangat baik untuk kulit, serta
memberikan asupan air agar kulit tetap lembab.
Kabar baik lainnya, melon yang sering disebut cantaloupe ini juga kaya
antioksidan.
Melon (Muskmelon)
Disebut juga honeydew melon, yang juga sumber mineral tembaga, dapat
memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Diperkaya dengan vitamin C yang dapat
meningkatkan jumlah kolagen di dalam kulit, sehingga membantu menunda penuaan
dan mengatasi kerutan di wajah.
Semangka (water melon)
Sama halnya dengan tomat, semangka kaya akan lycopene. Lycopene ini akan
membantu melindungi dari anti-aging. Sangat baik untuk kulit dan membantu
memenuhi kebutuhan air pada kulit.
Glutathione pada semangka juga membantu mendetoks liver agar tetap sehat
dan mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh. Uniknya lagi, semangka ini
dijuluki buah viagra, membantu pria meningkatkan gairah seksualnya lebih lama.
0 komentar:
Posting Komentar